Hvordan kan små endringer i kostholdet gi mer energi i hverdagen? Det får du svar på når ernæringsrådgiver Linn Stokstad kommer til Husebylåven 16. april.
Torsdag 16. april inviterer Stoffskifteforbundet Romerike lokallag til foredrag med Linn Stokstad på Husebylåven på Skedsmokorset. Stokstad er ernæringsrådgiver med bachelor i samfunnsernæring, og har jobbet med veiledning og ernæringsformidling i over 13 år.
I foredraget vil hun vise hvordan små justeringer i kostholdet kan ha stor betydning for helsen.
Mer energi – mindre søtsug
Temaet for kvelden er hvordan man kan skape bedre balanse i hverdagen gjennom kosthold.
Deltakerne vil blant annet få:
- konkrete tips til sunnere valg
- råd for mer stabil energi gjennom dagen
- innsikt i hvordan man kan redusere søtsug
Et sentralt tema blir også hvordan et jevnt blodsukker kan påvirke både energi og velvære.
Praktisk informasjon
Foredraget holdes på Husebylåven på Skedsmokorset.
- Torsdag 16. april
- Oppmøte i god tid – foredraget starter kl. 19.00
- Gratis for medlemmer i Stoffskifteforbundet
- 80 kroner for ikke-medlemmer (inkl. billettavgift)
Det blir også enkel servering.